תכנית חינוכית המקנה ארגז כלים מנטליים, המאפשרים למצוא ולהמציא פתרונות יצירתיים כמענה לחוויית החיים הדינמית והמשתנה
היכרות המורה עם התלמידים ותפיסותיהם בנוגע למסוגלותם האישית ומידת המוטיבציה בכתיבה (או בכל נושא אחר) בעזרת שאלונים
תפיסת עולם יישומית הרואה בגוף הפיזי חלק בלתי נפרד מתהליכי הלמידה וההתנהלות היומיומית. התפיסה בנויה מטכניקות פשוטות לקידום המוטיבציה, הקשב, האקלים והחוסן הרגשי.
מודעות לנשימה מוכרת כמסייעת בהתמודדות עם מצבים רגשיים, התרגשות, חרדה ולחץ, אך ידועה בעיקר כתומכת תהליכים קוגניטיביים – ריכוז, מיקוד והקשבה. ביצוע משולב בכיתה מאפשר הטמעה, שינוי ושימוש עצמאי. מגוון תרגילי נשימה למגוון אתגרים
כלי לאנשי צוות לתגבור החוסן של המורה העובר אירוע חריג בכיתתו, מבוסס דף רפלקציה ושיחת הכלה אישית
תכנית לחשיפת הצוות לגירויים חושיים, המעוררת מודעות להשפעת הסביבה ומגבירה אמפתיה לחווית התלמידים
מסגרת הוראה-למידה בה שיעור נמשך 20 דקות בלבד
ארבעה מפתחות אשר מרכזים מוקדים הדורשים תשומת לב וקשב בעבודה החינוכית והטיפולית.
