שליטה רגשית

שמירת הרגשות, מצב הרוח, המזג והנטיה ההפכפכה תחת שליטה, תוך שימוש באסטרטגיות מתאימות לוויסות כעסים וגירוי, ושמירה על שלווה ושליטה עצמית אל מול תסכולים.